桶谷式母乳育児ママサポートサイト

作り方

• 1
  切りイカはキッチンばさみでざっくり切っておく。長ねぎは5cm位の細めの短冊切りに、にらも長さを合わせて切っておく。
• 2
  ボウルに卵と水、塩をあわせて泡立て器で混ぜる。米粉を加えて混ぜる。切りイカ、長ねぎ、にらを加えてざっくり混ぜる。