ごぼうの豆乳ポタージュのレシピ

ごぼうの豆乳ポタージュの画像

ごぼうの豆乳ポタージュ

4人分

材料

ごぼう
200g
400ml
玉ねぎ
1/2個
豆乳
200ml
大さじ1
小さじ1/2
オリーブ油
大さじ1
白味噌
小さじ2

作り方

  • 1
    ごぼうは包丁の背で皮をこそぎ、水にさらしておく。玉ねぎはみじん切りにしておく。
  • 2
    鍋にオリーブ油を入れ弱火にし、玉ねぎと米をいれてゆっくりと炒める。
  • 3
    玉ねぎが透き通ってきたら、水気を切ったごぼうを入れて軽く炒める。
    分量の水を加え弱火でごぼうと米が柔らかくなるまで煮る。
  • 4
    フードプロセッサーで米とごぼうをすりつぶし、塩と白味噌も加えてさらに混ぜ味を整える。
  • 5
    豆乳も加えて弱火で沸騰直前まで温め、器に盛り完成。
豆乳が苦手なかたは牛乳で代用しても。
暑い時期には、冷やしていただくのも美味しいです。

(育児通信No.136号より)