桶谷式母乳育児ママサポートサイト

作り方

• 1
  プレーンヨーグルトにお好みのドライフルーツを7～8mmに切って加え、フルーツがふっくらするまで一晩冷蔵庫で置いておく。
• 2
  小さめのざるに厚手のキッチンペーパーを敷き、ボウルで受けを作る。キッチンペーパーの上に1を流し、3時間以上水切りする
• 3
  保存容器に2をなるべく平らに広げてならし、冷凍庫で2時間程度固めて出来上がり。