桶谷式母乳育児ママサポートサイト

作り方

• 1
  小松菜を葉っぱがやわらかくなるまで茹で水にさらします。
• 2
  小松菜の水気をとり５～８ミリ程度に細かく刻みます。
• 3
  鮭を沸騰したお湯に入れしっかり火が通るまで茹でます。
• 4
  お皿の上でスプーンの背やお箸をつかってほぐします。
• 5
  全粥に小松菜と鮭を混ぜ合わせます。