トマトをくし切りにして更に半分に切る。ビニールをふたつ用意する。
ひとつのビニールには切ったトマトを、もうひとつのビニールには黄身を入れて、それぞれ醤油をかけたら封をして冷蔵庫で漬けておく。
黄身とトマトの醤油漬けしらす丼
2人分
材料
トマト
小1個(100~120g位)
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白ご飯
2膳
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醤油
大さじ1/2
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しらす
60g~お好みで多めでも
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黄身
2個
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大葉
2~3枚
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醤油
大さじ1/2
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オリーブオイル
ひとまわしずつ
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作り方
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1
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2炊いたご飯にしらすをかけ大葉を散らす。
醤油漬けのトマト、黄身ものせる。残った醤油は味の調節で取っておく。 -
3最後にオリーブオイルをまわしかけたら出来上がり。
漬けておいた醤油の残りは、かけなくても塩分は充分と思いますが、ご飯が多ければ足したりして調節してください。残して炒め物で使っても美味しいですよ。火も使わないし、栄養満点で、暑い夏にさっぱり美味しくいただけます。