桶谷式母乳育児ママサポートサイト

作り方

• 1
  さつまいもは8mmほどの厚さに切り、水(分量外)に5分ほどさらしておく。
• 2
  鍋に水気を切ったさつまいもと分量の水を入れ、弱火にかける。
• 3
  砂糖、醤油、みりんを加え胡麻油をまわしかけてさらに弱火でことこと10分ほど煮る。
• 4
  さつまいもに竹串がすっと通るまで煮てできあがり。