桶谷式母乳育児ママサポートサイト

作り方

• 1
  にんじん、キャベツは太めの千切りにし、菜の花は軽く茹で、長さをそろえて切り、豚肉で巻く。
• 2
  フライパンに巻き終わりを下にして入れ、少々の水(調理中に出た野菜・具材をボイルしたスープ)を加え、蓋をして蒸し焼きして、ポン酢をふりかける。