桶谷式母乳育児Q&A（よくあるご質問と回答）For your help

お問い合わせの多いお悩みをご紹介します。
個人個人で違うことも多くあります。
困ったことや解決できないことはお近くの相談室で来室の上、おっぱいの状態、赤ちゃんの状態、授乳の状態をみてもらい、ご相談ください。

カテゴリーで絞り込む
  1. 母乳量を増やす
  2. 母乳不足
  3. 夜間授乳
  4. 体重増加
  5. ミルクについて
  6. 桶谷グッズ
  7. 乳房トラブル
  8. 乳腺炎
  9. 陥没乳頭
  10. 授乳について
  11. シコリ
  12. 傷
  13. 早産児
  14. 搾乳
  15. 授乳中の生活
  16. 食生活
  17. 離乳食
  18. 薬
  19. アルコール
  20. カフェイン
  21. 復職
  22. ワーママ
  23. 断乳
  24. 卒乳
  25. 乳がん
  26. 口蓋裂
  27. 母乳について
  28. 帝王切開
  29. 妊娠中の方へ
  30. 夜間断乳
  31. 赤ちゃんについて
  32. コロナ禍
  33. 産後うつ
  34. 桶谷式
  35. 災害
  36. 白斑
  37. 乳がん検診
  38. マンモグラフィー
  39. 母乳相談室
  40. 直接授乳困難
  41. 乳頭痛
  42. 乳頭の傷
  43. 未熟児
  44. 内服
  45. 保育園入園
  46. 入園準備
  47. セルフケア
  48. 冷凍母乳
  49. たばこ
  50. 喫煙
  51. 健康診断
  52. 催乳感覚
  53. ホルモン
  54. 添い寝
  55. 添い乳
  56. 夜間頻回起き
  57. 頻回授乳
  58. 乳頭保護器
  59. コツ
  60. ワクチン
  61. 副反応
  62. 桶谷式乳房手技
  63. 絞り込みを解除する
  • Q.57赤ちゃんを母乳で育てています。災害時にどうすればよいでしょうか？

    A.災害などで大きなストレスがかかると母乳をギュッと出すホルモン（オキシトシン：射乳反射を起こすホルモン）が出にくくなったように感じ、母乳が出にくくなったように感じることもあるかもしれません。災害発生でストレスや精神的に動揺している状態の時に、それまで順調だった母乳育児も不安に感じるお母さんもおられるかもしれません。

    そんな不安な時やストレスがかかった場合でも、母乳育児は続けられます。

    災害の時にこそ、手間がかからず、安全で安心な母乳育児を続けることが大切です。

    赤ちゃんには欲しがる時に欲しがるだけ飲んでもらいましょう。

    母乳育児を続けるためには、できるだけ環境を整えて、お母さんがリラックスして、これまで以上に赤ちゃんと触れ合うようにしましょう。

    気持ちを聞いてもらったり、リラックスできるように深呼吸したり、たくさん抱っこしたりスキンシップを取ることなどが大切です。

    また、ママ自身の栄養も忘れてはいけません。

    特に水分（水）は1人1日３リットル必要で、最低３日分以上、できれば１週間分は備蓄しておくのが良いでしょう。

    離乳食が始まったお子様にはその時期に合ったものを用意したいので、備蓄用の離乳食の中身を適宜チェックしておくと良いです。

    普段から備えておくと、いざという時に安心ですね。

    電気・ガス・水道などのライフラインが途絶えた時でも、母乳なら安心、感染症の予防のためにも衛生的です。

    いざという時のためにも、ぜひ母乳育児を続けてみましょう。

    カテゴリー