夜間授乳 - 母乳育児Q&A - OPPA!（おっぱ）桶谷式母乳育児ママサポートサイト

桶谷式母乳育児Q&A（よくあるご質問と回答）For your help

お問い合わせの多いお悩みをご紹介します。
個人個人で違うことも多くあります。
困ったことや解決できないことはお近くの相談室で来室の上、おっぱいの状態、赤ちゃんの状態、授乳の状態をみてもらい、ご相談ください。

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Q.3赤ちゃんが３か月に入り、夜中ぐっすり寝ています。このまま、夜間授乳しなくてもいいですか？
夜間も３時間以上あけないようにしましょう。
授乳中は、オキシトシンとプロラクチンというホルモンが分泌されます。この中でも、プロラクチンは夜間のほうがよく分泌されます。夜間に飲ませることで、プロラクチン濃度が上昇し、母乳分泌が維持され乳房トラブルの予防にもつながります。赤ちゃんが何か月になったから、離乳食が始まったからという理由で夜間の授乳をなくすこと、授乳回数を減らすことはありません。赤ちゃんがぐっすり寝ているとお母さんも起きにくいと思いますが、もしミルクを眠る前に足しているようなら控えめにして、3時間で起きるサイクルを作ってみるといいでしょう。授乳中のお母さんはプロラクチンの作用によって夜間起きても短時間で深く眠れる仕組みになっています。
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Q.36夜間の授乳のために特別ホルモンが分泌されるって本当ですか？
Q3でもあるように、授乳中は、オキシトシンとプロラクチンというホルモンが分泌されます。この中でも、プロラクチンは夜間のほうがよく分泌されます。と同時にこのプロラクチンは、1日に8回以上の授乳を続けていたほうが次の授乳までに母乳の分泌の低下を防ぐ働きをします。そのため、桶谷式では、昼夜とも3時間開けずに授乳することをお勧めしています。とくに、夜間に飲ませることで、プロラクチン濃度が上昇し、母乳分泌が維持され乳房トラブルの予防にもつながります。

夜間の授乳が、苦痛のこともあると思いますが、授乳中はむしろプロラクチンというホルモンの作用により、目覚めやすく寝つきが良くなるといわれていて、夜間の授乳にも適応するといわれています。そのため、夜間に授乳していても、体調が良く活発に活動することが出来るのです。しかし、トータルの睡眠不足は、母乳の分泌を低下させるとも言われているので、お子さんとお昼寝をして、睡眠不足を補ってください。
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Q.38現在11か月の子どもですが、最近夜間頻回に起きるようになりました。ネットで検索したら、夜間断乳をした方が、いいという記事を見かけました。しかし、夜間大泣きするし、自分もお乳が張って辛いです。どうしたらよいですか？
11か月のお子さんは、ひとり立ちやひとり歩きをするころで、神経も発達している時期なので夜の眠りも浅いことがあります。この時期脳の発達も未熟であるため、脳は新しい経験などの刺激で、脳が疲労し、夜泣きすることもあると言われています。

桶谷式では、乳房の状態がつまりやしこりがないトラブルのない状態で断乳を勧めています。この時期に夜間断乳を無理に行うことはありません。まだ、乳児期でもあるので、しっかりと母乳をのませてあげましょう。お子さんには、早寝早起きの規則正しい生活や適度に外遊びやお散歩をするなど日常生活も見直してください。
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Q.46緊急事態宣言中に乳腺炎になりました。今の状況は子連れで外出も心配です。どうしたらいいでしょう？前編
マンガで見る「緊急事態宣言なのに乳腺炎になっちゃった前編」

登場人物　　私：まこ　30歳　OL　　夫：けん　　32歳　会社員　　あかちゃん：くるみちゃん

母乳育児奮闘中のエピソード1か月で乳腺炎編！！

産後1か月、母乳育児頑張っていたのに！！

鏡で見たら、こんなことに・・・・・

一瞬、新型コロナじゃないか不安になった！！

こんなことで病院行っていいの？

今、病院混んでるし、新型コロナウイルス怖いよね！？

ネットで、乳腺炎について調べてみたら・・・・・

桶谷式のHPのQ&AのQ7の乳腺炎の原因と予防にもかいてあるけど、

昨日の夜は、めずらしく、朝までぐっすり寝てしまった・・・・・

でも授乳が一番なんだよね。くるみちゃん頑張って！！

Q47につづく

インスタグラム：oketani_tamago まこ乳腺炎になっちゃった！より抜粋
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Q.47緊急事態宣言中に乳腺炎になりました。今の状況は子連れで外出も心配です。どうしたらいいでしょう？後編
マンガで見る「緊急事態宣言なのに乳腺炎になっちゃった後編」

登場人物　　私：まこ　30歳　OL　　夫：けん　　32歳　会社員　　あかちゃん：くるみちゃん

母乳育児奮闘中のエピソード1か月で乳腺炎編！！

Q46のつづき

くるみちゃんが泣いて飲んでくれない！！　なんで嫌がるの？？？

お願い！！くるみちゃん頑張って！！

桶谷式のHPのQ&AのQ９みて、自分でやれることやってみた！！

抱き方やくわえさせ方ぼポイント、いろんな抱き方を試してみました。

痛いところは、やさしく冷やした。保冷剤は、冷えすぎると凍傷になるから冷凍庫でなくて、冷蔵庫に入れたほうがいいらしい。

本当は、実家の母が、産後手伝いに来てくれるはずだったけど、新型コロナの影響で来れなくなった。

でも、けんちゃんテレワークだったから、家事を手伝ってくれて、まこは授乳以外休養したよ。

こんな時だけど、けんちゃんの愛を感じた！！

桶谷式の母乳相談室は、感染拡大防止のため、電話やメールやオンライン相談してるって、

まこやくるみちゃんが外出することで新型コロナ感染リスク高くなるの心配だったから、STAY　HOMEのオンライン相談で、おっぱいを診てもらい、赤ちゃんが大きい口開ける方法や、くわえてからの口の広げ方、しこりのあるところを飲んでもらう抱き方、家にあるクッションの使い方など授乳のアドバイス受けたよ！！

くるみちゃん、ありがとう・・・・・一段と、母乳の飲み方上手になったね。

赤ちゃんの力の偉大さを実感したよ！！

乳腺炎になって、赤ちゃんの授乳が大切だと実感！！

わたしも、Q&AのQ13のバランスの良い食事や休養気をつけよう。

免疫力いっぱいの母乳をくるみちゃんに上げたいから、母乳育児頑張ろう！！

新型コロナが落ち着いたら、いっぱい遊ぼうね！！と友達と電話したよ！！

インスタグラム：oketani_tamago まこ乳腺炎になっちゃった！より抜粋
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Q.51出産したばかりです。授乳の抱き方、含ませ方を教えてください。
マンガで見る「おっぱいビギナー編」

登場人物　　私：まこ　30歳　OL　　夫：けん　　32歳　会社員　　あかちゃん：くるみちゃん

インスタグラム：oketani_tamago おっぱいビギーナより抜粋
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Q.52出産したばかりです。母乳で育てたいとおもっています。母乳が出るコツを教えてください。前編
マンガで見る「おっぱいって産んだら出てるんじゃないの！？前編」

登場人物　　私：まこ　30歳　OL　　夫：けん　　32歳　会社員　　あかちゃん：くるみちゃん

Q53につづく

インスタグラム：oketani_tamago おっぱいって産んだら出るんじゃないの？より抜粋
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Q.53出産したばかりです。母乳で育てたいとおもっています。母乳が出るコツを教えてください。後編
マンガで見る「おっぱいって産んだら出てるんじゃないの！？後編」

登場人物　　私：まこ　30歳　OL　　夫：けん　　32歳　会社員　　あかちゃん：くるみちゃん

Q52のつづき

インスタグラム：oketani_tamago おっぱいって産んだら出るんじゃないの？より抜粋
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