母乳育児Q&A - OPPA!（おっぱ）桶谷式母乳育児ママサポートサイト

お問い合わせの多いお悩みをご紹介します。
個人個人で違うことも多くあります。
困ったことや解決できないことはお近くの相談室で来室の上、おっぱいの状態、赤ちゃんの状態、授乳の状態をみてもらい、ご相談ください。

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Q.5哺乳瓶の「母乳相談室」は、どこで売っていますか？また、使い方を教えてください。
全国の桶谷式母乳相談室で購入できます。
哺乳瓶の「母乳相談室」は、赤ちゃんに直接授乳できないときや口を大きくあけてくれないときに使用する、母乳移行のトレーニングのために作られた哺乳瓶です。正しい飲ませ方、使い方などのアドバイスが必要になりますので、現在市販されていません。全国の桶谷式母乳相談室で購入できますので、各相談室に問い合わせください。

母乳相談室の使い方
①下唇を乳首で触って開口を促しましょう
②大きく口を開いたら赤ちゃんの舌の上に乳首を入れます
③乳首を深く入れます
④上・下唇を外側にめくります
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Q.13授乳中の食事は、どういうものがおすすめですか？
「和食中心のあっさり食」は授乳中のお母さんの体調を整え、母乳の分泌をスムーズにします。日本人は長い間、米を主食にして、小魚や野菜を中心とする食生活をしてきました。その土地でとれるものを十分に食べる、すなわち和食を基本に旬のものを少量ずつ食べるのが一番いいのです。
残念ながら、この食べ物を食べると良い母乳が作られる、あるいはこの食べ物を食べると悪い母乳になるというものはありませんが、

①「主食・主菜・副菜」あるいは一汁三菜といったとり合わせを考え、いろいろな食べ物をバランスよく。
②朝・昼・夕食もしっかりと。
③魚介類・豆・豆製品・野菜類・海藻類を多く、肉は少なめに。
④油・砂糖・食塩は控えめに。
⑤添加物・加工食品も避ける。

このようなことに気をつけて、毎日の食事を楽しいものにしていきましょう。
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Q.29赤ちゃんがどれくらい飲んでいるのかがわかりません。
手がかりはオムツのぬれぐあいと赤ちゃんの飲み方です。

まず、赤ちゃんが飲む量ですが、これは１回1回違うものです。ある研究調査によれば、体重換算で１回に200ｇ以上飲むこともあれば、5ｇしか飲まないこともあり、特に生まれたばかりのころは、赤ちゃんもお母さんも授乳に慣れていませんから、このムラは目立つものです。ただし、1回1回に飲む量が違っても、1日に飲む総量はほぼ一定だということを覚えておいてください。

目安としてわかりやすいのは、おしっこの量です。「おしっこの量＝飲んだ母乳の量」ではありませんが、かなり近いものがあります。１日に布オムツなら６枚、紙オムツなら５枚以上オムツがしっかり濡れていて、色が薄く臭いも強くなければ、赤ちゃんは母乳を十分に飲んでいると言えます。

赤ちゃんの様子も大事なチェックポイントです。機嫌や皮膚の色はどうか、手足をよく動かすか、泣き声は元気か、母乳を１日に８回以上は飲んでいるか、母乳を飲むときに時々のどを鳴らしているかなどをチェックしてみましょう。赤ちゃんが元気でおっぱいをゴクゴク飲んでいる音が聞こえていれば、十分な量の母乳が飲めていることが多いのです。心配であればお近くの母乳育児相談室へお越しください。
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Q.38現在11か月の子どもですが、最近夜間頻回に起きるようになりました。ネットで検索したら、夜間断乳をした方が、いいという記事を見かけました。しかし、夜間大泣きするし、自分もお乳が張って辛いです。どうしたらよいですか？
11か月のお子さんは、ひとり立ちやひとり歩きをするころで、神経も発達している時期なので夜の眠りも浅いことがあります。この時期脳の発達も未熟であるため、脳は新しい経験などの刺激で、脳が疲労し、夜泣きすることもあると言われています。

桶谷式では、乳房の状態がつまりやしこりがないトラブルのない状態で断乳を勧めています。この時期に夜間断乳を無理に行うことはありません。まだ、乳児期でもあるので、しっかりと母乳をのませてあげましょう。お子さんには、早寝早起きの規則正しい生活や適度に外遊びやお散歩をするなど日常生活も見直してください。
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Q.46緊急事態宣言中に乳腺炎になりました。今の状況は子連れで外出も心配です。どうしたらいいでしょう？前編
マンガで見る「緊急事態宣言なのに乳腺炎になっちゃった前編」

登場人物　　私：まこ　30歳　OL　　夫：けん　　32歳　会社員　　あかちゃん：くるみちゃん

母乳育児奮闘中のエピソード1か月で乳腺炎編！！

産後1か月、母乳育児頑張っていたのに！！

鏡で見たら、こんなことに・・・・・

一瞬、新型コロナじゃないか不安になった！！

こんなことで病院行っていいの？

今、病院混んでるし、新型コロナウイルス怖いよね！？

ネットで、乳腺炎について調べてみたら・・・・・

桶谷式のHPのQ&AのQ7の乳腺炎の原因と予防にもかいてあるけど、

昨日の夜は、めずらしく、朝までぐっすり寝てしまった・・・・・

でも授乳が一番なんだよね。くるみちゃん頑張って！！

Q47につづく

インスタグラム：oketani_tamago まこ乳腺炎になっちゃった！より抜粋
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Q.48お産したばかりですが授乳のとき乳首が痛くて！！どうしたらいいですか？前編
マンガで見る「どうした乳首前編」

登場人物　　私：まこ　30歳　OL　あかちゃん：くるみちゃん　

初めての授乳から、上手に授乳が出来るまで

Q４9につづく

インスタグラム：oketani_tamago どうした乳首！より抜粋
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Q.49お産したばかりですが授乳のとき乳首が痛くて！！どうしたらいいですか？後編
マンガで見る「どうした乳首前編」

登場人物　　私：まこ　30歳　OL　あかちゃん：くるみちゃん　

Q４8のつづき

インスタグラム：oketani_tamago どうした乳首！より抜粋
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Q.50もうすぐ出産予定です。はじめての授乳について教えてください。
マンガで見る「はじめてのおっぱい編」

登場人物　　私：まこ　30歳　OL　　夫：けん　　32歳　会社員　　あかちゃん：くるみちゃん

インスタグラム：oketani_tamago まこ初めてのおっぱいより抜粋
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Q.55乳房マッサージは医療費控除の対象になりますか？
はい。看護師や助産師等の行う、治療を目的とした乳房マッサージの料金は医療費控除の対象になります。

なお、令和2年分の確定申告からは、医療費の領収書ではなく「医療費控除の明細書」を作成して添付する方法に統一されます。

なお、領収書は5年間の保存義務がありますので紛失しないように大切に保管しておいてください。

詳しくは国税庁のホームページを参考にしてください。
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Q.56桶谷式乳房手技を学びたいです。そのためにはどうすればよいですか？
桶谷式乳房手技に関心を持っていただきありがとうございます。

桶谷式乳房管理法研修センターは東京早稲田にあり、全国から助産師が集まり乳房手技および母乳育児支援を学んでいます。

受験資格は、助産師の国家資格を持っていること、そして助産師として３年以上の臨床経験があれば誰でも入学試験を受けることができます。

研修センターで１年間を通して母乳育児支援に関する様々な事を学んだ後、認定試験に合格すると桶谷式乳房管理士となることができます。

詳しくは桶谷式乳房管理法研修センターのホームページやInstagramをご参考になさって下さい。また、見学やご相談は随時受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください。

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@oketanischool
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桶谷式母乳育児Q&A（よくあるご質問と回答）For your help

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Q.50もうすぐ出産予定です。はじめての授乳について教えてください。

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